東区体育館の格技室は34度ありました。 シニア世代にはキツいはず。 過半数以上がお休みでした。 ストレッチして脱力のお昼寝。 筋力アップトレーニングは10分で終わりに終わりにした酷暑日でした。 2023.08.24 おおみややよい @841_5422?utm_source=yjrealtime&utm_medium=search
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